Hulp en tips voor senioren
Het leven kan makkelijker zijn met een beetje hulp voor uzelf, vrijwilligerswerk en beweging.
- Als u hulp nodig heeft of iemand juist wilt helpen, kunt u terecht bij WeHelpen.nl. Dit is een website waar u kunt aanbieden op welke manier u iemand kunt helpen. Of waar u bijvoorbeeld met familie of bekenden een hulpnetwerk kunt opzetten om zorg voor iemand te organiseren. Meld u aan via de website wehelpen.nl.
- Woont u in Koudekerk a/d Rijn, Benthuizen, Hazerswoude-Dorp of Hazerswoude-Rijndijk? En wilt u zo lang mogelijk zelfstandig wonen en leven? Dan kunt u soms hulp gebruiken. Er is een speciale website Prettig ouder worden in Rijnwoude voor ingericht.
- Eenzaamheid is voor iedereen anders. Lees de tips op Eenzaam.nl.
Er is nog meer aanbod via Participe. Zoekt u informatie of hulp voor uzelf of een oudere in uw omgeving? U kunt op de website van Participe informatie vinden speciaal voor senioren zoals:
- Advies over bijvoorbeeld dementie, thuis wonen en eenzaamheid
- Telefooncirkel en personenalarmering
- Vervoer zoals de ParticipeBus en Automaatje, maar ook de gehandicaptenparkeerkaart
- WMO-voorzieningen zoals rolstoelen, huishoudelijke hulp.
- Maatjes: samen met een vrijwilligers iets gaan doen.
- U kunt ook bij Participe terecht als u vrijwilliger wilt worden
Activiteiten, voeding en beweging
- Senioren in Beweging via Alphen Vitaal
- Veerkracht op leeftijd zoals de POWER workshop van Het Gilde Alphen aan den Rijn
- Bent u minder mobiel, maar wilt u graag gezellig fietsen met een maatje? Kijk bij Fietsmaatjes voor meer informatie over een duofiets.
- Voor informatie en adviezen over voeding, ondervoeding en beweging bij ouder worden, kunt u terecht bij goedgevoedouderworden.nl.